Optimiser sa santé globale grâce au défi de 4 semaines yoga et nutrition

On croiten l’importance de se reconnecter avec la cuisine maison, et de  trouver un certain plaisir à préparer des repas variés et savoureux. Nous prônons la connexion au corps, l’écoute bienveillante de nos besoins  et l’observation sans jugement, de nos comportements.